Příspěvky v kategorii Články

Jak se zbavit chřipky a nachlazení – BEZ LÉKŮ!

No jo, stane se to občas každému z nás. Ale zdravá strava, teplé oblékání ani všemožná prevence někdy nestačí. Nebudu lhát, lehla jsem taky. I…

Pokračovat ve čtení

6 zvyků, díky nimž v životě dostávám to, co chci

Články, Psychologie a motivace - Bára Sedláková

Nedávno se mě jedna klientka na koučinku ptala, jak to udělat, aby dosahovala svých cílů. Prý si vždy stanoví velký cíl, napřílad zhubnout přes zimu…

Pokračovat ve čtení

Nejlepší brunch v Praze

Články, Něco extra - Bára Sedláková

název článku berte prosím s nadsázkou. Jedná se o čistě moje subjektivní hodnocení. Spousta z vás mi píše do directu na Instagramu otázky týkající se…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 27 – 28

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Tak už je to dámy za námi. Měsíc utekl jako voda a mně výzva pomohla víc, než jsem od ní předem vůbec očekávala. Udržela mě…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 23 – 26

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Tak už se dámy blížíme pomalu, ale jistě ke konci. Jak se cítíte? Já už se strašně těším na finální zhodnocení! Upřímně nemám pocit, že…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 21 – 22

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Po dlouhé době jsme se s tátou rozhodli, že spolu někam vyrazíme. Beru si proto takové polovolno (pracuju jen po večerech a maily řeším z…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 18 – 20

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Konečně víkend. Já se na něj tentokrát už tak těšila!!! Day 18 Dnes vstávám trochu pozdě. Zamáčkla jsem 3 budíky, ale i tak už se…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 14 – 17

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Polovinu máme už úspěšně za sebou a já pokud nepřibrala, tak budu vážit při nejlepším úplně stejně. 😀 Cvičení dodržuju poctivě, ale jím strašně málo…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 12 – 13

Blog, Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Už se blížíme k polovině výzvy holky. Makejte. Nesmíme to vzdávat. Včera jsem se prvně zvážila a zjistitla jsem, že jsem na váhu nejspíš ještě…

Pokračovat ve čtení

ÚNOROVÁ VÝZVA DAY 10 – 11

Články, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

10. a 11. den výzvy. Tak už to padlo i na mě. Taková lehká krize. Ne z hlediska stravování a cvičení. Spíš z hlediska přepracovanosti.…

Pokračovat ve čtení

Instagram Slider

  • Trochu relaxu na audisnowjam2017 s gabizoot dominikapo a dittaz Holkyhellip
  • Konen zase holi vkend mimo hektickou Prahu Tentokrt audisnowjam2017 shellip
  • Tak up to the mountains pindl vol! brunchaddict love veganhellip
  • Krsn ivot v bellavidacafe detoxfitteam detoxchutne flatwhite latteart beautiful morninghellip
  • Boe jak j ty chvle v yogastudio namastery miluju! Nedvnohellip
  • U se nm to mlovmi kroky bl Kdo se khellip
  • Tak a je to tady Po dlouh dob pemohla nemochellip