• Domů
  • Články
    • Psychologie a motivace
    • Favorité měsíce
    • Detoxikace a zdravá strava
    • Kosmetika
    • Sport
    • Únorová fit výzva
    • Něco extra
    • Cestování
      • Indonésie
  • Recepty
    • Polévky
    • Hlavní chody
    • Dezerty
    • Pomazánky
    • Snídaně
    • Předkrmy
    • Nápoje a smoothies
    • Saláty
    • Zmrzliny
    • Mléka
    • Prasárničky
    • raw
    • Bezlepkové
    • Zázvorové recepty
    • Vegan
    • Vánoce
    • Video recepty
  • Video recepty
  • E-shop
  • Kontakt

Detox chutně

Jak na zdravé a dlouhé vlasy – tip na dárek pro každou holku

Články, Kosmetika, Něco extra - Bára Sedláková

Jak na zdravé a dlouhé vlasy? Když jsem se vás na Instagramu nedávno ptala, jaké téma článku by vás zajímalo, nejvíc jste si přály článek o tom, jak se starám o své vlasy, aby byly dlouhé a zdravé. Hned potom vedly tipy na dárky k Vánocům. Rozhodla jsem se obě témata spojit a ukázat vám, co si můžete přát pod stromečkem vy, nebo co pořídit maminkám, kamarádkám nebo třeba sestrám, které touží po dlouhých a zdravých vlasech.

Konečně jsem sepsala pár mých tipů, produktů a zásad, které dlouhodobě dodržuji.

Netvrdím, že je moje péče o vlasy dokonalá. Určitě ne. Přesto mi vlasy rostou poměrně rychle, mám jich hodně a i přes veškeré odbarvování vypadají zdravě. Snad některý z tipů inspiruje i vás. Všechny produkty navíc můžete sehnat online třeba na Notino.cz a nechat si je zabalit jako krásné dárkové balení.

Dbám na výběr vhodného kartáče

Nejsnazší věc, kterou můžete udělat, je koupit si nový kvalitní kartáč na vlasy. Osobně používám především 2 typy. Plochým kartáčem s kančími štětinami. Zní to šíleně, ale je super. Kančí štětiny během foukání dokonale vyhladí vlasové vlákno, a tím vlasy získají zářivý lesk. Kančí štětiny jsou šetrné k vlasům i pokožce a při pročesání distribuují maz od kořínků směrem do délek vlasů.

Druhým nezbytným pomocníkem při česání je Tangle Teezer aqua, který používám při každém mytí vlasů. Na vlasy nanesu balzám nebo masku do konců a délek a produkt poté pročešu Tangle Teezer aqua až do celých vlasů. S maskou se vlasy snadno rozčešou a vy je pak nepoškodíte rozčesáváním po sprše.

Do kabelky přihoďte cestovní Tangle Teezer a máte hotovo.


Snažím se omezit tepelnou úpravu

Pokud se nikam nechystám, snažím se omezit tepelnou úpravu vlasů. Vlasy si myji vždy večer. Mokré vlasy pak nechávám přirozeně proschnout téměř do sucha a až na poslední chvíli je dosuším a dorovnám fénem.

Když už používám žehličku, nebo kulmu, pokaždé použiji také Kérastase fixační gel Forme fatale. Vlas je jím před teplem chráněn a vlny mi vydrží i 3 dny.

Gumičky

Když jsem doma, vlasy si spínám do drdolu nebo culíku pomocí gumiček invisibobble. Ty používám také na sport. Vlasy nelámou, ani nevytvoří nevzhlednou rýhu po přeležení vlasu. Díky tomu vlasy ušetříte zbytečnému žehlení a dodatečným úpravám. Podobně fungují i běžné hodně široké a měkké gumičky.


Šampon a kondicionér

Přípravky na vlasy poměrně často střídám. Ne, že by mi žádný nevyhovoval. Spíš péči přizpůsobuji aktuálnímu stavu vlasů, ročnímu období a životnímu stylu. Ve všech případech už roky nedám dopustit na produkty Kérastase. Střídám variantu na poškozené vlasy , na suché vlasy, nebo na rychlý růst vlasů. Melíry mi konečky přeci jen trochu poškodily. Po každém mytí nanáším kondicionér nebo ideálně masku, které si pročešu do celých vlasů.

Oleje a séra

Na olejíčky nedám dopustit. Pokud se nechystám vlasy kulmovat, používám olejíček po každém mytí. Stačí jen kapička a s vlasy to udělá zázraky. Můj nejoblíbenější je Elixir Ultime od značky Kérastase. Stačí ho opravdu jen kapka na celé mé dlouhé vlasy a rozdíl je okamžitě vidět. Ještě před olejem ráda používám malou dávku dvoufázového séra Kérastase Resistance.


Stříhání a barvení

Vzhledem k tomu, že je moje barva poměrně myší a tmavá mi bohužel nesluší, nechávám si vlasy už od čtrnácti let melírovat. Klasické melíry jsem poslední roky vyměnila za šetrnější variantu Balayage. Jedná se o techniku, kdy kadeřník barví jednotlivé prameny téměř nebo pár centimetrů od kořínků ke koncům. Vytvoří se tak přirozený vzhled, který připomíná zesvětlení sluncem. Proužků je tedy méně, odrosty vypadají přirozeně a nejsou tak násilné. Sice už nejsem tolik blond, ale vlasy si bez neustálého odbarvování konečně trochu odpočinou. Díky jemnému přechodu mezi barvou a odrostem teď chodím ke kadeřníkovi zhruba jednou za 3 měsíce a vlasy vypadají stále podobně.

Po každém odbarvování si na vlasy nechám v kadeřnictví nanést ošetřující kůru.

Stříhat si vlasy nechávám zhruba jednou za 4 až 5 měsíců. Zastřihneme vždy konečky. Nejsem sice odborník, ale věřím, že pokud chce mít člověk vlasy dlouhé, musí prostě vydržet a chvilku nestříhat. Nechci, aby se mi konce třepily až do délek a by se mi vlasy ničily, takže nejpozději za 5 měsíců ale stříhám pokaždé.

V současné době chodím do kadeřnictví Twins ke kadeřnici Lucce.

Spěte v copu

Osobně spávám většinou s rozpuštěnými vlasy. Četla jsem ale spoustu článků a viděla spoustu videí o tom, že pro růst vlasů pomáhá spaní ve volném copu.

Vsaďte na zdravou stravu

Říká se, že jsme to, co jíme. Snažte se jíst “real food”. Co nejvíce čerstvých bio potravin v rozumném množství. Nepřejídejte se, vysaďte nezdravé pokrmy a buďte na sebe hodní. Rozhodně doporučuji pít alespoň 2 litry vody denně, zařadit zelené potraviny, potraviny bohaté na vitamín C, železo, zinek, vitamín B a Omega 3 kyseliny. Vlas je složen z velké části proteiny. Zkuste se proto soustředit také na dostatečný příjem těchto stavebních látek.

Pokud vás napadá jakýkoli dotaz, ptejte se. Ráda doplním, na co jsem třeba zapomněla, nebo pro vás připravím na podobné téma další článek.

Článek vznikl ve spolupráci s e-shopem www.notino.cz. Produkty jsem vybírala tak, abych vlastně jen doplnila už vypotřebované kousky, které kupuji stále dokola. 🙂 Pokud se rozhodnete některé produkty pořídit jako dárek, na fotce vidíte, jak hezky Vám je na www.notino.cz zabalí. Ceny produktů jsou přitom nižší, než třeba v kadeřnictví a najdete je hezky všechny pohromadě.

Zatím krásný večer všem. V drdolu píšící Bára. 🙂

 4 0

Sdílet tento příspěvek!

Dosud žádný komentář

Napsat komentář Zrušit

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

10 tipů na dárek pro maminku nebo kamarádku

  Výběr vánočních dárku je každý rok fuška určitě nejen pro mě. Připravila jsem pro vás pár tipů, jak obdarovat vaše blízké ženy. Maminka, kamarádka,…

5 kosmetických novinek Alverde, které stojí za zkoušku

Jsem velká fanynka přírodní kosmetiky. Zároveň vím, jak těžké je se v téhle oblasti zorientovat, nebo najít kousky, které stojí za zkoušku a zároveň vám…

Jak na Valentýna trochu jinak – pro singles i pro zadané

chápu, že spousta z vás Valentýna vnímá jako komerční svátek a někteří na něj úplně zanevřeli. Podle mě je ale každý důvod k oslavě a…

Předchozí příspěvek
Další příspěvek

Bára Sedláková

Bára Sedláková

Jmenuju se Bára. Jsem milovnice zdravého jídla, focení a blogování. Proto jsem se rozhodla svoje záliby spojit. Tak také vznikl blog Detox chutně. Blog plný inspirace, tipů a receptů. Vše, co na blogu najdete, je vždy připraveno velmi jednoduše, čerstvě a s láskou.

Sleduj mě na Instagramu

barasedlakova

Sunshine mixed with a little hurricane
⬇️Yoga videa, blog, e-shop

Bára Sedláková
Z naší poslední procházky s @jan_bican Taky u Z naší poslední procházky s @jan_bican 
Taky už se tak těšíte na jaro? ☺️☀️
Když jsem s jógou začínala, byla jsem ještě Když jsem s jógou začínala, byla jsem ještě na vysoké. Chodila jsem do školy a na brigády a bylo pro mě těžké ušetřit nějakou tu korunu i čas, abych se józe mohla věnovat. Zranění v průběhu času navíc způsobila, že jsem si některé cviky musela upravovat, mohla jsem třeba cvičit jen chvíli a podobně.

I z toho důvodu jsem začala cvičit doma podle YouTube a nejrůznějších videí. Nikdy by mě nenapadlo, že jednou budu jógu online učit i já. 🙂

Jóga je pro mě vášeň. Nejen proto, že se dá cvičit kdykoli, kdekoli a může ji dělat úplně každý. Změnila mi život k lepšímu v mnoha směrech.

Právě proto jsem absolutně nadšená, že dnes můžu cvičit i s vámi. Cestou, kterou si může dovolit každý. Na mém YouTube najdete spoustu videí zdarma a pro ty, kdo se chtějí posunout ještě rychleji mám celé kurzy na @kurzeocom . No a pro extra péči mě najdete i tady, ve studiu @namastery .

Jestli jógu cvičíte, zajímá mě, jaká je VAŠE nejoblíbenější cesta?

📷 @petrklempa
Tak jsem nám to doma udělala zase o kousíček útulnější s plakáty @desenio .
Kdy jindy si to doma udělat hezký, než teď, že jo. 🙌🏻
Do 8.3. teď máte slevu 30% na všechny plakátky s kódem BARBORA. Nevztahuje se na rámy a personalized kousky. 
Osobně si poslední dobou vybírám i motivační texty nebo třeba fotky moře. Ne, že bych si je nutně chtěla pověsit na zeď, ale stavím si je v rámu třeba vedle postele a občas na ně tak koukám a nechávám se uklidnit. ☺️🤍
*spolupráce #desenio
Když už jsme dnes u toho Instagram vs. Realita, Když už jsme dnes u toho Instagram vs. Realita, co říkáte na současný trend neupravených fotek?
Pár jsem vám jich tu nahrála. Sama se už dlouho neumín rozhodnout, jestli barvicky atd. upravovat nebo ne. 😊

📷 @dominika.po
Na pár týdnů naposledy? 🥺☕️ Procházky Na pár týdnů naposledy? 🥺☕️

Procházky po městě s @jan_bican 📷 jsou moje velmi oblíbená aktivita.
Velké vlny na vlasech vypadají vždycky skvěle Velké vlny na vlasech vypadají vždycky skvěle a vašemu vzhledu dodají něco extra. Koukněte se na video tutorial, jak si ty moje tvořím já. NAVLNĚNO DO 15 MINUT. 🙌🏻

Všechny použité produkty najdete u veganské značky @marianilastockholm 

Moje extra tipy jsou: široká kulma (bez takové té přichytávací části) :) a ochranná tepluvzdorná rukavice, kterou vlasy na kulmě přidržíte.

Umyjte si vlasy kvalitní ekologickou péčí @marianilastockholm . Použijte sprej, který vlasy ochrání před teplem a vysušte je. Oddělte spodní třetinu vlasů a zbytek sepněte skřipcem. Po pramenech vlasy točte na širokou kulmu. Osobně každý pramen nahřívám 10 vteřin na 180 stupňů celsia. Pokračujte s další a další sekcí vlasů, dokud nenatočíte všechny. Nakonec navlněné vlasy pročešte prsty, do konců vetřete kapku arganového oleje a zafixujte lakem na vlasy. 

Hotovo. 💕👸

#ichoosefriendly #marianila #spoluprace
Kdy se člověku poštěstí, vidět takhle prázd Kdy se člověku poštěstí, vidět takhle prázdné Staroměstské náměstí. ❤️

📷 @hynecheck
Když nemůžete po focení do restaurace, musí r Když nemůžete po focení do restaurace, musí restaurace za vámi. @losteriaczechrepublic 

Když se do toho ještě stěhujete a nemáte stůl ani židle, je to ještě lepší. 😄
Ve spolupráci s @ahmadteacz jsem pro vás připra Ve spolupráci s @ahmadteacz jsem pro vás připravila můj malý ranní rituál pro posílení středu těla. Snad se vám bude moc líbit. Stačí šálek nového funkčního čaje SLIM, který vás díky obsahu mate, matcha a zeleného čaje krásně nakopne a nastartuje vám metabolismus a pustit se na 10 až 15 minut do cvičení. Máta, meduňka a kopřiva navíc zaručí čaji výbornou fresh chuť, takže si ho určitě odnesete i k snídani po cvičení. 🍃
Jen nezapomeňte, že každou změnu děláte pro sebe a pro svou vlastní harmonii. Víte, co se říka… The best weight you will ever lose is the weight of other people's opinion on you. 
#ahmadteacz, #ahmadteask #ahmadtea #naturalbenefits #absworkout
Load More... Follow on Instagram

Sledujte nás na sociálních sítích

To nejlepší z OceanandSun.cz

    Sleduj mě na Instagramu

    barasedlakova

    Sunshine mixed with a little hurricane
    ⬇️Yoga videa, blog, e-shop

    Bára Sedláková
    Z naší poslední procházky s @jan_bican Taky u Z naší poslední procházky s @jan_bican 
Taky už se tak těšíte na jaro? ☺️☀️
    Když jsem s jógou začínala, byla jsem ještě Když jsem s jógou začínala, byla jsem ještě na vysoké. Chodila jsem do školy a na brigády a bylo pro mě těžké ušetřit nějakou tu korunu i čas, abych se józe mohla věnovat. Zranění v průběhu času navíc způsobila, že jsem si některé cviky musela upravovat, mohla jsem třeba cvičit jen chvíli a podobně.

I z toho důvodu jsem začala cvičit doma podle YouTube a nejrůznějších videí. Nikdy by mě nenapadlo, že jednou budu jógu online učit i já. 🙂

Jóga je pro mě vášeň. Nejen proto, že se dá cvičit kdykoli, kdekoli a může ji dělat úplně každý. Změnila mi život k lepšímu v mnoha směrech.

Právě proto jsem absolutně nadšená, že dnes můžu cvičit i s vámi. Cestou, kterou si může dovolit každý. Na mém YouTube najdete spoustu videí zdarma a pro ty, kdo se chtějí posunout ještě rychleji mám celé kurzy na @kurzeocom . No a pro extra péči mě najdete i tady, ve studiu @namastery .

Jestli jógu cvičíte, zajímá mě, jaká je VAŠE nejoblíbenější cesta?

📷 @petrklempa
    Tak jsem nám to doma udělala zase o kousíček útulnější s plakáty @desenio .
Kdy jindy si to doma udělat hezký, než teď, že jo. 🙌🏻
Do 8.3. teď máte slevu 30% na všechny plakátky s kódem BARBORA. Nevztahuje se na rámy a personalized kousky. 
Osobně si poslední dobou vybírám i motivační texty nebo třeba fotky moře. Ne, že bych si je nutně chtěla pověsit na zeď, ale stavím si je v rámu třeba vedle postele a občas na ně tak koukám a nechávám se uklidnit. ☺️🤍
*spolupráce #desenio
    Když už jsme dnes u toho Instagram vs. Realita, Když už jsme dnes u toho Instagram vs. Realita, co říkáte na současný trend neupravených fotek?
Pár jsem vám jich tu nahrála. Sama se už dlouho neumín rozhodnout, jestli barvicky atd. upravovat nebo ne. 😊

📷 @dominika.po
    Na pár týdnů naposledy? 🥺☕️ Procházky Na pár týdnů naposledy? 🥺☕️

Procházky po městě s @jan_bican 📷 jsou moje velmi oblíbená aktivita.
    Velké vlny na vlasech vypadají vždycky skvěle Velké vlny na vlasech vypadají vždycky skvěle a vašemu vzhledu dodají něco extra. Koukněte se na video tutorial, jak si ty moje tvořím já. NAVLNĚNO DO 15 MINUT. 🙌🏻

Všechny použité produkty najdete u veganské značky @marianilastockholm 

Moje extra tipy jsou: široká kulma (bez takové té přichytávací části) :) a ochranná tepluvzdorná rukavice, kterou vlasy na kulmě přidržíte.

Umyjte si vlasy kvalitní ekologickou péčí @marianilastockholm . Použijte sprej, který vlasy ochrání před teplem a vysušte je. Oddělte spodní třetinu vlasů a zbytek sepněte skřipcem. Po pramenech vlasy točte na širokou kulmu. Osobně každý pramen nahřívám 10 vteřin na 180 stupňů celsia. Pokračujte s další a další sekcí vlasů, dokud nenatočíte všechny. Nakonec navlněné vlasy pročešte prsty, do konců vetřete kapku arganového oleje a zafixujte lakem na vlasy. 

Hotovo. 💕👸

#ichoosefriendly #marianila #spoluprace
    Kdy se člověku poštěstí, vidět takhle prázd Kdy se člověku poštěstí, vidět takhle prázdné Staroměstské náměstí. ❤️

📷 @hynecheck
    Když nemůžete po focení do restaurace, musí r Když nemůžete po focení do restaurace, musí restaurace za vámi. @losteriaczechrepublic 

Když se do toho ještě stěhujete a nemáte stůl ani židle, je to ještě lepší. 😄
    Ve spolupráci s @ahmadteacz jsem pro vás připra Ve spolupráci s @ahmadteacz jsem pro vás připravila můj malý ranní rituál pro posílení středu těla. Snad se vám bude moc líbit. Stačí šálek nového funkčního čaje SLIM, který vás díky obsahu mate, matcha a zeleného čaje krásně nakopne a nastartuje vám metabolismus a pustit se na 10 až 15 minut do cvičení. Máta, meduňka a kopřiva navíc zaručí čaji výbornou fresh chuť, takže si ho určitě odnesete i k snídani po cvičení. 🍃
Jen nezapomeňte, že každou změnu děláte pro sebe a pro svou vlastní harmonii. Víte, co se říka… The best weight you will ever lose is the weight of other people's opinion on you. 
#ahmadteacz, #ahmadteask #ahmadtea #naturalbenefits #absworkout
    Load More... Follow on Instagram

    O blogu

    Vítám vás na svém blogu věnovaném zdravému životnímu stylu a především dobrému jídle, po kterém se budete cítit prostě skvěle. :)

    Sociální sítě

    Spřátelené weby

    Zajímavé stránky a internetové projekty mých přátel

    Nejnovější příspěvky

    • 10 tipů na dárek pro maminku nebo kamarádku
    • Alverde přírodní kosmetika
      5 kosmetických novinek Alverde, které stojí za zkoušku
    • Jak na Valentýna trochu jinak – pro singles i pro zadané

    Facebook

    pesar Beacap pesar pesar femcap pesar koupit pesar caya nebo pesar femcap Spřátelené weby
    2016 © DetoxChutne.cz
    Užíváme cookies k personalizaci a analýze návštěvnosti, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.Souhlasím