Jak na zdravé a dlouhé vlasy? Když jsem se vás na Instagramu nedávno ptala, jaké téma článku by vás zajímalo, nejvíc jste si přály článek o tom, jak se starám o své vlasy, aby byly dlouhé a zdravé. Hned potom vedly tipy na dárky k Vánocům. Rozhodla jsem se obě témata spojit a ukázat vám, co si můžete přát pod stromečkem vy, nebo co pořídit maminkám, kamarádkám nebo třeba sestrám, které touží po dlouhých a zdravých vlasech.

Konečně jsem sepsala pár mých tipů, produktů a zásad, které dlouhodobě dodržuji.

Netvrdím, že je moje péče o vlasy dokonalá. Určitě ne. Přesto mi vlasy rostou poměrně rychle, mám jich hodně a i přes veškeré odbarvování vypadají zdravě. Snad některý z tipů inspiruje i vás. Všechny produkty navíc můžete sehnat online třeba na Notino.cz a nechat si je zabalit jako krásné dárkové balení.

Dbám na výběr vhodného kartáče

Nejsnazší věc, kterou můžete udělat, je koupit si nový kvalitní kartáč na vlasy. Osobně používám především 2 typy. Plochým kartáčem s kančími štětinami. Zní to šíleně, ale je super. Kančí štětiny během foukání dokonale vyhladí vlasové vlákno, a tím vlasy získají zářivý lesk. Kančí štětiny jsou šetrné k vlasům i pokožce a při pročesání distribuují maz od kořínků směrem do délek vlasů.

Druhým nezbytným pomocníkem při česání je Tangle Teezer aqua, který používám při každém mytí vlasů. Na vlasy nanesu balzám nebo masku do konců a délek a produkt poté pročešu Tangle Teezer aqua až do celých vlasů. S maskou se vlasy snadno rozčešou a vy je pak nepoškodíte rozčesáváním po sprše.

Do kabelky přihoďte cestovní Tangle Teezer a máte hotovo.

Snažím se omezit tepelnou úpravu

Pokud se nikam nechystám, snažím se omezit tepelnou úpravu vlasů. Vlasy si myji vždy večer. Mokré vlasy pak nechávám přirozeně proschnout téměř do sucha a až na poslední chvíli je dosuším a dorovnám fénem.

Když už používám žehličku, nebo kulmu, pokaždé použiji také Kérastase fixační gel Forme fatale. Vlas je jím před teplem chráněn a vlny mi vydrží i 3 dny.

Gumičky

Když jsem doma, vlasy si spínám do drdolu nebo culíku pomocí gumiček invisibobble. Ty používám také na sport. Vlasy nelámou, ani nevytvoří nevzhlednou rýhu po přeležení vlasu. Díky tomu vlasy ušetříte zbytečnému žehlení a dodatečným úpravám. Podobně fungují i běžné hodně široké a měkké gumičky.

Šampon a kondicionér

Přípravky na vlasy poměrně často střídám. Ne, že by mi žádný nevyhovoval. Spíš péči přizpůsobuji aktuálnímu stavu vlasů, ročnímu období a životnímu stylu. Ve všech případech už roky nedám dopustit na produkty Kérastase. Střídám variantu na poškozené vlasy , na suché vlasy, nebo na rychlý růst vlasů. Melíry mi konečky přeci jen trochu poškodily. Po každém mytí nanáším kondicionér nebo ideálně masku, které si pročešu do celých vlasů.

Oleje a séra

Na olejíčky nedám dopustit. Pokud se nechystám vlasy kulmovat, používám olejíček po každém mytí. Stačí jen kapička a s vlasy to udělá zázraky. Můj nejoblíbenější je Elixir Ultime od značky Kérastase. Stačí ho opravdu jen kapka na celé mé dlouhé vlasy a rozdíl je okamžitě vidět. Ještě před olejem ráda používám malou dávku dvoufázového séra Kérastase Resistance.

Stříhání a barvení

Vzhledem k tomu, že je moje barva poměrně myší a tmavá mi bohužel nesluší, nechávám si vlasy už od čtrnácti let melírovat. Klasické melíry jsem poslední roky vyměnila za šetrnější variantu Balayage. Jedná se o techniku, kdy kadeřník barví jednotlivé prameny téměř nebo pár centimetrů od kořínků ke koncům. Vytvoří se tak přirozený vzhled, který připomíná zesvětlení sluncem. Proužků je tedy méně, odrosty vypadají přirozeně a nejsou tak násilné. Sice už nejsem tolik blond, ale vlasy si bez neustálého odbarvování konečně trochu odpočinou. Díky jemnému přechodu mezi barvou a odrostem teď chodím ke kadeřníkovi zhruba jednou za 3 měsíce a vlasy vypadají stále podobně.

Po každém odbarvování si na vlasy nechám v kadeřnictví nanést ošetřující kůru.

Stříhat si vlasy nechávám zhruba jednou za 4 až 5 měsíců. Zastřihneme vždy konečky. Nejsem sice odborník, ale věřím, že pokud chce mít člověk vlasy dlouhé, musí prostě vydržet a chvilku nestříhat. Nechci, aby se mi konce třepily až do délek a by se mi vlasy ničily, takže nejpozději za 5 měsíců ale stříhám pokaždé.

V současné době chodím do kadeřnictví Twins ke kadeřnici Lucce.

Spěte v copu

Osobně spávám většinou s rozpuštěnými vlasy. Četla jsem ale spoustu článků a viděla spoustu videí o tom, že pro růst vlasů pomáhá spaní ve volném copu.

Vsaďte na zdravou stravu

Říká se, že jsme to, co jíme. Snažte se jíst “real food”. Co nejvíce čerstvých bio potravin v rozumném množství. Nepřejídejte se, vysaďte nezdravé pokrmy a buďte na sebe hodní. Rozhodně doporučuji pít alespoň 2 litry vody denně, zařadit zelené potraviny, potraviny bohaté na vitamín C, železo, zinek, vitamín B a Omega 3 kyseliny. Vlas je složen z velké části proteiny. Zkuste se proto soustředit také na dostatečný příjem těchto stavebních látek.

Pokud vás napadá jakýkoli dotaz, ptejte se. Ráda doplním, na co jsem třeba zapomněla, nebo pro vás připravím na podobné téma další článek.

Článek vznikl ve spolupráci s e-shopem www.notino.cz. Produkty jsem vybírala tak, abych vlastně jen doplnila už vypotřebované kousky, které kupuji stále dokola. 🙂 Pokud se rozhodnete některé produkty pořídit jako dárek, na fotce vidíte, jak hezky Vám je na www.notino.cz zabalí. Ceny produktů jsou přitom nižší, než třeba v kadeřnictví a najdete je hezky všechny pohromadě.

Zatím krásný večer všem. V drdolu píšící Bára. 🙂