Archives

Podzimní dýňové proteinové cookies

Dezerty, Recepty - Bára Sedláková

podzim a dýně jdou za mě neodmyslitelně ruku v ruce. 🙂 Vlastně se na ně každý rok těším. Na dýně, takovou tu intimní a kreativní…

Pokračovat ve čtení

Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství

Články, Kosmetika - Bára Sedláková

Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství Na přírodní kosmetiku nedám dopustit už velmi velmi dlouho. Od chvíle, co jsem otěhotněla si o to víc hlídám,…

Pokračovat ve čtení

Salted caramel – overnight oats

Recepty - Bára Sedláková

Overnight oats, tedy ovesné vločky, které se nechají změknout přes noc v lednici jsou poslední dobou mojí oblíbenou zdravou snídaní. Zkoušeli jste už někdy příchuť…

Pokračovat ve čtení

Úleva od bolesti zad v těhotenství – 5 snadných tipů

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

Ahoj budoucí maminko,   nevím, jak Tebe, ale mě v těhotenství hezky cvičí bolesti spodních zad i pánevní oblasti.  Proto jsem pro Tebe připravila článek…

Pokračovat ve čtení

Mrkvový proteinový dezert bez přidaného cukru (geniální svačinka do 400 kalorií)

Dezerty, Recepty - Bára Sedláková

Recept na Mrkvový proteinový dezert bez přidaného cukru jsem se naučila od Romči z blogu Na skok v kuchyni. Její mrkvový proteinový dezert do skleničky nás doma…

Pokračovat ve čtení

Šťavnaté batátové brownies (veganské, bezlepkové)

Bezlepkové, Dezerty, Recepty, Snídaně, Vegan, Vegan - Bára Sedláková

S receptem na šťavnaté batátové brownies (veganské, bezlepkové) přišel nedávno domů přítel a já si ho okamžitě zamilovala. Tyhle brownies jsou plné zdravých ingrediencí, šťavnaté,…

Pokračovat ve čtení

10 tipů na dárek pro maminku nebo kamarádku

Články, Něco extra - Bára Sedláková

  Výběr vánočních dárku je každý rok fuška určitě nejen pro mě. Připravila jsem pro vás pár tipů, jak obdarovat vaše blízké ženy. Maminka, kamarádka,…

Pokračovat ve čtení

5 kosmetických novinek Alverde, které stojí za zkoušku

Články, Kosmetika - Bára Sedláková

Jsem velká fanynka přírodní kosmetiky. Zároveň vím, jak těžké je se v téhle oblasti zorientovat, nebo najít kousky, které stojí za zkoušku a zároveň vám…

Pokračovat ve čtení

Jak na Valentýna trochu jinak – pro singles i pro zadané

Články, Něco extra - Bára Sedláková

chápu, že spousta z vás Valentýna vnímá jako komerční svátek a někteří na něj úplně zanevřeli. Podle mě je ale každý důvod k oslavě a…

Pokračovat ve čtení

Nejlepší oblečení na jógu

Články, Sport - Bára Sedláková

Moje doručení na nejlepší oblečení na jógu? Jedny z nejčastějších dotazů, které od vás na Instagramu @barasedlakova dostávám, jsou právě dotazy na moje jógové oblečení. Kde…

Pokračovat ve čtení