• Domů
  • Články
    • Psychologie a motivace
    • Favorité měsíce
    • Detoxikace a zdravá strava
    • Kosmetika
    • Sport
    • Únorová fit výzva
    • Něco extra
    • Cestování
      • Indonésie
  • Recepty
    • Polévky
    • Hlavní chody
    • Dezerty
    • Pomazánky
    • Snídaně
    • Předkrmy
    • Nápoje a smoothies
    • Saláty
    • Zmrzliny
    • Mléka
    • Prasárničky
    • raw
    • Bezlepkové
    • Zázvorové recepty
    • Vegan
    • Vánoce
    • Video recepty
  • Video recepty
  • E-shop
  • Kontakt

Detox chutně

Nejlepší veganské jídlo na cesty

Články, Detoxikace a zdravá strava - Bára Sedláková

Na konferenci o výživových trendech jsem potkala super sympatického Štěpána, který na český trh přišel s novinkou, která u nás chyběla. Začala jsem si s ním a jeho krásnou přítelkyní povídat a z diskuze vyvstal nápad pro Vás jejich dobrotu pořádně otestovat. Věřte mi, kdybyste je viděli, řeknete si stejně jako já, že ti dva jsou chodící reklamou na vyzařující energii, pohodu a zdraví. 🙂 Možná i tím mě jejich stánek na první pohled zaujal. Rozhovor se zakladatelem Štěpánem si můžete přečíst zde.

Štěpán založil startup projekt AnaPur. Jedná se o superjídlo z rostlinných surovin, které vám dodá všechny potřebné živiny bez toho, že byste ho museli složitě připravovat nebo počítat nutriční složení. Je to vyvážená alternativa jídla ve formě koktejlu, která vám dodá optimální množství bílkovin, sacharidů, tuků, vlákniny, vitamínů a minerálů, ale i prospěšné antioxidanty a fytosteroly. Teď to řeknu tak hezky laicky. Jedná se prostě o čistě přírodní veganský prášek, který je vyroben ze superpotravin a dokáže tělu dodat optimální množství všech potřebných živin. Může se jíst po celý den nebo s ním můžete nahradit jídlo, které jinak nestíháte a doháněli byste ho rychlým slupnutím něčeho, co je zrovna po ruce, v horším případě zaběhnutím na hranolky nebo vynecháním jídla úplně.

 

Zdroj proteinů pro vegany

Nejsem vegan. Maso i vajíčko si čas od času na návštěvě nebo v restauraci dám. Doma maso ale nepřipravujeme. Vždycky jsem hodně sportovala a příjem proteinů byl pro mě důležitý. Od změny jídelníčku se mi často stane, že to s proteiny trochu flákám. Nejím moc maso, žádné mléčné výrobky a na luštěniny mám chuť jen málo kdy. AnaPur mi hodně pomohl i v tomhle ohledu. Když nestíhám dlouho vařit čočku nebo cizrnu, sáhnu po koktejlu. Někdy stačí jen v menší dávce na svačinu a vím, že mám o bílkoviny postaráno.

s lůcou Anapur

Samé zdravé ingredience

Nejrůznějších koktejlových náhražek jídla jsem už za život viděla spousty. Nikdy jsem je nevyužila. Nelíbilo se mi jejich složení, dochucovadla, konzervanty, obsah mléčné bílkoviny, syntetické vitamíny. Tak nějak věřím, že nejlepší je to, co máme k dispozici v přírodě. Stejný názor má díky Bohu i výrobce AnaPur, který vsadil na čistě přírodní složení 23 superpotravin, mezi kterými nechybí například maca, chlorella, mladá pšenice, lucuma, psyllium a mnoho dalších.

Snímek obrazovky 2016-07-27 v 16.48.19

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Potěší svou cenou

Od spousty lidí neustále slýchám, jak je zdravé stravování drahé. Ano. Udělat si k snídani smoothie z ovoce člověka vyjde dráž, než rohlík s máslem. Zdravá strava ale nemusí být drahá a ani nezdravá není nutně levná. K zajímavému uvědomění mě dovedl tenhle obrázek, který mluví asi za vše.

Snímek obrazovky 2016-07-27 v 16.49.10

Ideální na cesty i na hubnutí

Prášek je lehoučký, tudíž ideální například na letní tůry. Tak ho nejraději používám já. Zabalím si ho spolu se shakerem do batohu, v horské chatě zaliju vodou, protřepu a mám dokonale vyvážený oběd i v hospodě, kde bych jinak zdravé jídlo jen marně hledala.

AnaPur mi pomohl i při dlouhé cestě autem do Švýcarska, kde se mi pro změnu nechtělo tolik utrácet nebo při hubnutí, když jsem chtěla po sportu vyváženou večeři, která mě zároveň nerozmlsá k nezastavení. Nastavit si v hlavě, že k večeři je prostě koktejl a hotovo mi hodně pomohlo.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jídlo i pro ty, kteří do sebe jinak jen těžko něco dostanou

Mám přátele lékaře, kteří na službě nestíhají jíst. Znám lidi, kterým se po ránu dělá zle a nedostanou do sebe skoro ani jablíčko. Mám klientky, které jsou tak zaneprázdněné v práci, že celý den nejedí a dotlačí se večer něčím kalorickým a nezdravým. Je spousta důvodů, kvůli kterým někdy dietně hřešíme. Pytlíček AnaPuru v kabelce, dokáže se spoustou z nich pomoci.

Je to první podobný koktejl, který jsem kdy zkoušela a přirostl mi k srdci. Klidně mi piště do komentářů, co si o takovém produktu myslíte vy. Alespoň budu vědět, na co se při testování zaměřit.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Přeji krásný večer,

Vaše Bára

 2 2

Sdílet tento příspěvek!

2 Komentáře

  • Jitka Srpen 5, 2016 at 8:08 am

    Uz mam take vyzkouseno:). Na zmenu dobre, ale zustanu u svych smoothie.
    PS. zaujamala me tva cepka? odkud neco podobneho sezenu? diky

    Odpovědět
    • Bára Sedláková Srpen 5, 2016 at 1:54 pm

      Smoothie je samozřejmě super. Jen si ho člověk nepřipraví třeba v autě nebo na horách. Čapka je od http://www.bocogear.com. Takhle je z kolekce pro ultra běžce. Koupila jsem jí v Chamonix na Marathon du mont blanc. 😉

      Odpovědět

    Napsat komentář Zrušit

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Podzimní dýňové proteinové cookies

    podzim a dýně jdou za mě neodmyslitelně ruku v ruce. 🙂 Vlastně se na ně každý rok těším. Na dýně, takovou tu intimní a kreativní…

    Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství

    Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství Na přírodní kosmetiku nedám dopustit už velmi velmi dlouho. Od chvíle, co jsem otěhotněla si o to víc hlídám,…

    Salted caramel – overnight oats

    Overnight oats, tedy ovesné vločky, které se nechají změknout přes noc v lednici jsou poslední dobou mojí oblíbenou zdravou snídaní. Zkoušeli jste už někdy příchuť…

    Předchozí příspěvek
    Další příspěvek

    Bára Sedláková

    Bára Sedláková

    Jmenuju se Bára. Jsem milovnice zdravého jídla, focení a blogování. Proto jsem se rozhodla svoje záliby spojit. Tak také vznikl blog Detox chutně. Blog plný inspirace, tipů a receptů. Vše, co na blogu najdete, je vždy připraveno velmi jednoduše, čerstvě a s láskou.

    Sleduj mě na Instagramu

    @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tento @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tentokrát jsme s @alexsedlackova vybíraly už z AW kolekce a jako vždy jsme sáhly po podobných kouscích. 😅 Mě strašně baví černé legíny s rozparkem, tohle super pohodlné zelené tričko na fotce, zelený svetr s roláčkem a teplá vesta.
Doporučuji ale i džíny (ty z @fandfclothing mi padnou ze všech nejlépe), měkkoučké teplákové soupravy a třeba krásné rukavice, které jsem si v F&F na zimu už pořídila taky. Spousta kousků je navíc šita z recyklovaných materiálů.
*spolupráce
#FandFClothing, #tesco, #IOnlyPoppedInFor,
    SOUTĚŽ🧴 o balíčky stylingových produktů SOUTĚŽ🧴

o balíčky stylingových produktů Style&Finish a péče @marianilastockholm , které používám třeba i na tehle můj oblíbený účes. 

Podmínky soutěže:
Sleduj profily @marianilastockholm a @barasedlakova 
Napiš do komentáře, jaký je tvůj oblíbený účes.

Výherce vyhlásím 22.10.21

Spolupráce @marianilastockholm . 

#ichoosefriendly #marianila #soutez
    Podzimeček je tu 🍁🍂🍃 Podzimeček je tu 🍁🍂🍃
    Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, kte Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, které zatím nikdo neviděl. 
@freedomartin ✨
    Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krá Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krásné počasí!!

Hrozně bych jela v ČR na nějaký víkend na výlet a do hezkého hotýlku/ chatičky… Máte někdo tip na takové místo? 💕❤️
    Švédsko. 💕 Všimněte si, jak všude čupim. Švédsko. 💕

Všimněte si, jak všude čupim. Ty výlety s holkama (ještě s těma předškolníma) jsou někdy docela makačka. 😄❤️

Ale byla to nádhera!! Věděli jste, že jen samotné město Stockholm se rozkládá na 14 ostrovech? 😳
    Zbyvá nám posledních 24 hodin ve Stockholmu. 🖤
Zatím jsme si oblíbily:
Procházky městem a starým městem Gamla Stan
Nákupy v centru - mají tu tak krásné a vkusné obchody, že není divu, že to tu všem tak sluší.
Fotografiska - opravdu náádherné muzeum fotografie
Kafe - @cafepascal @lykkegardar 
Jídlo - @restaurangtradition @meatonastick.se @meatballsforthepeople 
SOFO - čtvrť plná sekáčů a cool obchůdků
Skanzen - s tradicními domky a zvířátky a s kavárnou s nejlepším skořicovým šnekem na světě Petissan.
Procházka po ostrově Vaxholm.
A podobně. 
Vyjímečně s @dominika.po moc neženeme a bereme program tak, jak zrovna přijde. 🙂 S dvěma malýma holčičkama od @klarikni to ani jinak nejde. #damskajizda
    Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme t Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme tu s @dominika.po u @klarikni , jejího manžela a dvou mini holčiček na návštěvě a po dlouhé době si užíváme zase holčičí čas a tak trochu dovolenou (alespoň pár hodin denně) pro nás všechny. 
Jestli máte tipy, co tu navštívit, sem s nimi. 🙂
Zatím jsme stihly pár restaurací, kafíčka, nákupy, památky ve městě a Vaxholm. 😎
    Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevn Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevné Color Dials @danielwellington . ☕️🙂

Najdeš je hned v několika barvách ciferníku a s kódem BARASEDLAKOVA máš slevu 15% na celou objednávku z oficiálního 
#danielwellington e-shopu. #Dwincolor ad.

📷 @dominika.po #damskajizda
    Follow on Instagram
    This error message is only visible to WordPress admins

    Sledujte nás na sociálních sítích

    To nejlepší z OceanandSun.cz

      Sleduj mě na Instagramu

      @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tento @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tentokrát jsme s @alexsedlackova vybíraly už z AW kolekce a jako vždy jsme sáhly po podobných kouscích. 😅 Mě strašně baví černé legíny s rozparkem, tohle super pohodlné zelené tričko na fotce, zelený svetr s roláčkem a teplá vesta.
Doporučuji ale i džíny (ty z @fandfclothing mi padnou ze všech nejlépe), měkkoučké teplákové soupravy a třeba krásné rukavice, které jsem si v F&F na zimu už pořídila taky. Spousta kousků je navíc šita z recyklovaných materiálů.
*spolupráce
#FandFClothing, #tesco, #IOnlyPoppedInFor,
      SOUTĚŽ🧴 o balíčky stylingových produktů SOUTĚŽ🧴

o balíčky stylingových produktů Style&Finish a péče @marianilastockholm , které používám třeba i na tehle můj oblíbený účes. 

Podmínky soutěže:
Sleduj profily @marianilastockholm a @barasedlakova 
Napiš do komentáře, jaký je tvůj oblíbený účes.

Výherce vyhlásím 22.10.21

Spolupráce @marianilastockholm . 

#ichoosefriendly #marianila #soutez
      Podzimeček je tu 🍁🍂🍃 Podzimeček je tu 🍁🍂🍃
      Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, kte Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, které zatím nikdo neviděl. 
@freedomartin ✨
      Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krá Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krásné počasí!!

Hrozně bych jela v ČR na nějaký víkend na výlet a do hezkého hotýlku/ chatičky… Máte někdo tip na takové místo? 💕❤️
      Švédsko. 💕 Všimněte si, jak všude čupim. Švédsko. 💕

Všimněte si, jak všude čupim. Ty výlety s holkama (ještě s těma předškolníma) jsou někdy docela makačka. 😄❤️

Ale byla to nádhera!! Věděli jste, že jen samotné město Stockholm se rozkládá na 14 ostrovech? 😳
      Zbyvá nám posledních 24 hodin ve Stockholmu. 🖤
Zatím jsme si oblíbily:
Procházky městem a starým městem Gamla Stan
Nákupy v centru - mají tu tak krásné a vkusné obchody, že není divu, že to tu všem tak sluší.
Fotografiska - opravdu náádherné muzeum fotografie
Kafe - @cafepascal @lykkegardar 
Jídlo - @restaurangtradition @meatonastick.se @meatballsforthepeople 
SOFO - čtvrť plná sekáčů a cool obchůdků
Skanzen - s tradicními domky a zvířátky a s kavárnou s nejlepším skořicovým šnekem na světě Petissan.
Procházka po ostrově Vaxholm.
A podobně. 
Vyjímečně s @dominika.po moc neženeme a bereme program tak, jak zrovna přijde. 🙂 S dvěma malýma holčičkama od @klarikni to ani jinak nejde. #damskajizda
      Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme t Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme tu s @dominika.po u @klarikni , jejího manžela a dvou mini holčiček na návštěvě a po dlouhé době si užíváme zase holčičí čas a tak trochu dovolenou (alespoň pár hodin denně) pro nás všechny. 
Jestli máte tipy, co tu navštívit, sem s nimi. 🙂
Zatím jsme stihly pár restaurací, kafíčka, nákupy, památky ve městě a Vaxholm. 😎
      Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevn Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevné Color Dials @danielwellington . ☕️🙂

Najdeš je hned v několika barvách ciferníku a s kódem BARASEDLAKOVA máš slevu 15% na celou objednávku z oficiálního 
#danielwellington e-shopu. #Dwincolor ad.

📷 @dominika.po #damskajizda
      Follow on Instagram
      This error message is only visible to WordPress admins

      O blogu

      Vítám vás na svém blogu věnovaném zdravému životnímu stylu a především dobrému jídle, po kterém se budete cítit prostě skvěle. :)

      Sociální sítě

      Spřátelené weby

      Zajímavé stránky a internetové projekty mých přátel

      Nejnovější příspěvky

      • Podzimní dýňové proteinové cookies
      • Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství
      • Salted caramel – overnight oats

      Facebook

      Důležité odkazy

      Ochrana osobních údajů
      Zásady cookies

      pesar Beacap pesar pesar femcap pesar koupit pesar caya nebo pesar femcap Spřátelené weby
      2016 © DetoxChutne.cz
      Spravovat Souhlas s cookies
      Abych ti poskytla co nejlepší služby, používám k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi mi umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu.
      Funkční
      Vždy aktivní
      Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
      Předvolby
      Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
      Statistiky
      Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
      Marketing
      Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
      Spravovat možnosti Manage services Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
      Zobrazit předvolby
      {title} {title} {title}