• Domů
  • Články
    • Psychologie a motivace
    • Favorité měsíce
    • Detoxikace a zdravá strava
    • Kosmetika
    • Sport
    • Únorová fit výzva
    • Něco extra
    • Cestování
      • Indonésie
  • Recepty
    • Polévky
    • Hlavní chody
    • Dezerty
    • Pomazánky
    • Snídaně
    • Předkrmy
    • Nápoje a smoothies
    • Saláty
    • Zmrzliny
    • Mléka
    • Prasárničky
    • raw
    • Bezlepkové
    • Zázvorové recepty
    • Vegan
    • Vánoce
    • Video recepty
  • Video recepty
  • E-shop
  • Kontakt

Detox chutně

Jak vylepšit svůj Instagram profil II

Blog, Články, Něco extra - Bára Sedláková

Je to už strašně dávno, co jsem tady na blogu napsala článek 7 tipů, jak vylepšit svůj Instagram profil. Je poměrně čtený a já už se za něj upřímně řečeno dost stydím.

Jako každý bloger, influencer, jako vlastně každý člověk i já procházím vývojem a to, co se mi zdálo dobré včera, mi dnes připadá k smíchu.

Pojďme si prosto spolu projít pár zásadních technik, jakými stavím svůj Instagram dnes. Ve fázi, kdy už se za něj úplně nestydím, ale zatím taky vím, že mám ještě hodně co zlepšovat. Je to jen taková obecná kostra. Pokud máte další otázky, piště komentáře, ptejte se… Pokusím se vše zodpovědět.

Co chcete sdělit?

Tohle je bod, který mi ještě stále činí trochu potíže. Jak vlastně chcete aby váš Instagram feed vypadal? Co jím chcete sdělit? Proč by si vás měli druzí přidávat a sledovat vás pravidelně? Co je na vás to nejlepší? Co vám jde?

Můj profil se od čistě food záležitosti postupně posunul do kanálu, kde chci lidem ukázat, že zdravý životní styl je zábava. Chci vás všechny inspirovat k tomu, že se dá praktikovat, i když jste normální mladá holka, co žije divokým společenským životem a tráví každý den v práci nebo venku s přáteli a rodinou. Chci vám přinášet motivaci. Ukázat vám, že i s “prohřešky” se můžete milovat takové, jaké jste a že i když život třeba někdy není dokonalý, vy ho dokonale vlastně můžete vnímat. Chci podporovat kult slušnosti, ženského přátelství a podpory, kult zdravého ducha i těla v dnešním moderním světě. Jaká by měla být vaše message?

Konstantní obsah

Když už víte, co chcete druhým předávat, pokuste se udržet na svém feedu pokud možno co nejjednotnější styl. Nevíte jaký? Projeďte si profily, které sledujete a které se vám líbí. Co mají společného? Fotí spíše na telefon, detaily na foťák? Mají fotky podobného typu, nebo se styl fotek trochu liší? Opět by váš follower měl trochu tušit, co od vás může očekávat.

Příspěvky si plánujte

Dávat dvě selfies vedle sebe a pak tam střelit jídlo, pak dvě fotky celé figury a podobně, to pro můj vkus (každému se samozřejmě může líbit něco jiného) moc nefunguje. Osobně se snažím střídat detailnější fotky s fotkami celé postavy, s jídlem a různými vyplňujícími záběry. Když už je mi nevolno z toho, kolikrát sama sebe na fotkách vidím, je čas přidat fotku s přáteli. Když už je na feedu moc osob, přidám jídlo nebo jiný detail. Vyjímkou jsou konkrétně zaměřené profily, kde je například vždy stejná influencerka v různém oblečení pro módní inspiraci, nebo nějaký jiný stále stejný styl fotek. To vypadá skvěle. Všimněte si ale, že tito lidé potom do feedu nemíchají jinou omáčku kolem. Prostě buď a nebo.

Mým oblíbeným nástrojem pro plánování vzhledu feedu je aplikace UNUM. Stáhnete jí snadno do telefonu, vložíte různé fotky, které pak můžete snadno přetahovat a rozmyslet se tak, kterou kdy publikovat, aby za sebou vypadaly pěkně. UNUM mimo jiné poskytuje také praktické statistiky, vyhodnocuje vám nejlepší časy pro sdílení fotek, nejlepší hashtagy, řadí vaše nejúspěšnější fotky a podobně.

IMG_0444

IMG_0445

Úprava fotek

VSCO

Úprava fotek je velmi důležitá. Obecně doporučuji držet jednotný styl a barevnost fotek. Nejradši mám aplikaci VSCO, ve které fotky upravuji obvykle do filtru A5, připadně F2 nebo HB1. Každý má vkus trochu jiný. Filtrů je na výběr velké množství. Pokud ale fotky ladíte například do studených a světlých tónu a najednou použijete teplý a tmavý filtr, bude to ve feedu jako “pěst na oko”. Když už si svůj filtr vyberete, můžete si s ním podle dispozice konkrétní fotky lehce hrát. Přidat nebo ubrat intenzitu, světelnost, sytost, kontrast, zaostření, stíny a podobně. S filtry to nepřehánějte . Ani v intenzitě, ani v množství použitých filtrů na vašem profilu. Méně je někdy více a když si někdo rozklikne váš profil, bude to směs všeho a ničeho. Chceme zaujmout, keep it simple. Uvidíte, že časem zjistíte, co se vám líbí a získáte svůj vlastní originální rukopis. Jeden z dalších důvodů, proč vás někdo může začít sledovat. 

Osobně mám ráda vysoký jas, studení podtón, rozmazané pozadí a zaostření na drobné detaily, které chci na fotce podtrhnout.

Nejčarstěji fotku hodím so VSCO, kde vyberu filtr, trochu stáhnu jeho intenzitu, přidám jas, někdy trochu kontrastu nebo clarity a uložím. Potom si fotku otevřu ve Facetune, kde vyladím některé nedokonalosti nebo rozmažu pozadí a přiostřím nebo přidám sytost detailům, na které chci upozornit. Například očím, jídlu, vlasům, doplňkům a podobně. 🙂

IMG_0442

Facetune

Pro drobnou korekci například velké jizvy, mega pupínku na čele a podobně i pro zaostření a zvýraznění konkrétního prvku na fotce nebo naopak rozmazání jiného doporučuji aplikaci Facetune. Osobně se snažím být v rámci možností autentická. Pokud ale chcete zeštíhlit, vyretušovat, protáhnout, vykouzlit větší úsměv, vybělit zuby a podobně, i tohle Facetune umí.

Osobně facetune ráda používám na

  • uhlazení například pupínku na čele nebo zjemnění mých pigmentových skvrn na obličeji při kontrastním osvětlení. Já vím, já vím… Ale jsem taky jenom člověk a tohle prostě dělám no. 😀
  • zvýraznění požadovaných detailů
  • zesvětlení (pomocí funkce whiten, která je původně na bělení zubů se dá odstanit nažloutlý nádech z fotek focených za špatného osvětlení. Takový můj malý tríček) 🙂

Snapseed

Další mojí oblíbenou aplikací je Snapseed. O jeho funkcích by se dalo mluvit dlouho. Opět vám umí upravit i jen některý vámi vybraný prvek nebo část fotky. Chcete zaostřit oblohu s mraky, ale ne trávu před vámi? Žádný problém. Máte obličej ve stínu a naopak přepálená ramena? I to se dá upravit. Na lokální úpravy má aplikace dvě funkce: selective a brush. Chce to stáhnout app a vyzkoušet si sami. Upravíte tak jas, sytost a kontrast v dané oblasti. Selective si oblast vygeneruje sám, ale když si s funkcí trochu pohrajete, můžete například zvolit jen vše, co je zelené. Brush umí to samé, je oblast vybírá tam, kde všude přejedete prstem.

Extra tipy

Obecně jsem vypozorovala, že

  • moji followers reagují lépe na fotky osob s úsměvěm
  • fotka by měla být co nejčistší a mít jasnou message
  • pokud máte feed celý v jedné barvě, zkuste si na fotku obléci něco barevného nebo ukázat malý barevný detail
  • váš follower má při prohlížení příspěvků lidí, které sleduje zhruba 2 vteřiny na to, aby ho fotka zaujala. Čím ho zaujmete vy?

Je něco, co vás konkrétně zajímá? Ptejte se. Případně můžu sepsat druhý díl aneb otázky a odpovědi. 🙂

Něteré moje oblíbené IG profily:

https://www.instagram.com/dominika.po/

https://www.instagram.com/ditta.z/

https://www.instagram.com/veruchick/

https://www.instagram.com/ohhcouture/

https://www.instagram.com/denzelvt/

https://www.instagram.com/alexfranova/

https://www.instagram.com/emitaz/

https://www.instagram.com/cukrfree.cz/

 

 4 6

Sdílet tento příspěvek!

2 Komentáře

  • 7 tipů, jak vylepšít svůj instagram profil - Detox chutně Červenec 25, 2017 at 10:20 am

    […] novější díl článku s aktuálními postupy klikněte zde. […]

    Odpovědět
  • Alice Září 25, 2017 at 7:25 am

    Ahoj Báro, prosím tě, už docela dlouho hledám způsob, jak dělat “barevné série” nebo takhle do jedné barvy nastavit celý profil. Třeba tak, jak to dělá Aki Votrubová. Je to přes filtr ve VSCO nebo.. jak třeba tu oranžovou dostane do každé fotky tak, že je pokaždé ve stejném odstínu a tím pádem ladí krásně v profilu. Díky moc. Hezký den. Alice 🙂

    Odpovědět
    • Bára Sedláková Září 25, 2017 at 9:08 am

      Ahoj Alice, bohužel nevím, jak přesně upravuje fotky Aki. To by ses muse zaptat přímo jí. Každý má v tomhle dost specifický styl.

      Odpovědět
  • Lenka Leden 2, 2018 at 10:34 am

    Ahoj Báro, ráda bych se tě zeptala čím si fotíš fotky, popř. čím ti je někdo fotí. Máš na nich hezky rozmazané pozadí a důraz na detail, tak jestli je to tím, čím se fotka vyfotí nebo jak si ji člověk poté upraví.

    Děkuji moc

    Lenka

    Odpovědět
    • Bára Sedláková Leden 3, 2018 at 10:37 am

      Ahoj Leni, to je hodně různé. Záleží jak kterou fotku. Osobně používám hlavně Olympus pen PL7 a objektiv 25mm. Některé fotky jsou jen z iphonu, některé fotili kamarádi fotografové. K úpravám používám nejčastěji Lightroom, VSCO, Face tune, Snapseed a color story. S každou fotkou trávím poměrně dost času. Rozostření dělá hlavně objektiv, ale dá se dolatit i v Photoshopu nebo některých aplikacích.

      Odpovědět
  • Niky Březen 12, 2018 at 8:05 pm

    Ahoj Bárou dáš mi follow na ig we_love_marcus_and_martinus_13

    Odpovědět
  • Napsat komentář Zrušit

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Podzimní dýňové proteinové cookies

    podzim a dýně jdou za mě neodmyslitelně ruku v ruce. 🙂 Vlastně se na ně každý rok těším. Na dýně, takovou tu intimní a kreativní…

    Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství

    Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství Na přírodní kosmetiku nedám dopustit už velmi velmi dlouho. Od chvíle, co jsem otěhotněla si o to víc hlídám,…

    Salted caramel – overnight oats

    Overnight oats, tedy ovesné vločky, které se nechají změknout přes noc v lednici jsou poslední dobou mojí oblíbenou zdravou snídaní. Zkoušeli jste už někdy příchuť…

    Předchozí příspěvek
    Další příspěvek

    Bára Sedláková

    Bára Sedláková

    Jmenuju se Bára. Jsem milovnice zdravého jídla, focení a blogování. Proto jsem se rozhodla svoje záliby spojit. Tak také vznikl blog Detox chutně. Blog plný inspirace, tipů a receptů. Vše, co na blogu najdete, je vždy připraveno velmi jednoduše, čerstvě a s láskou.

    Sleduj mě na Instagramu

    @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tento @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tentokrát jsme s @alexsedlackova vybíraly už z AW kolekce a jako vždy jsme sáhly po podobných kouscích. 😅 Mě strašně baví černé legíny s rozparkem, tohle super pohodlné zelené tričko na fotce, zelený svetr s roláčkem a teplá vesta.
Doporučuji ale i džíny (ty z @fandfclothing mi padnou ze všech nejlépe), měkkoučké teplákové soupravy a třeba krásné rukavice, které jsem si v F&F na zimu už pořídila taky. Spousta kousků je navíc šita z recyklovaných materiálů.
*spolupráce
#FandFClothing, #tesco, #IOnlyPoppedInFor,
    SOUTĚŽ🧴 o balíčky stylingových produktů SOUTĚŽ🧴

o balíčky stylingových produktů Style&Finish a péče @marianilastockholm , které používám třeba i na tehle můj oblíbený účes. 

Podmínky soutěže:
Sleduj profily @marianilastockholm a @barasedlakova 
Napiš do komentáře, jaký je tvůj oblíbený účes.

Výherce vyhlásím 22.10.21

Spolupráce @marianilastockholm . 

#ichoosefriendly #marianila #soutez
    Podzimeček je tu 🍁🍂🍃 Podzimeček je tu 🍁🍂🍃
    Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, kte Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, které zatím nikdo neviděl. 
@freedomartin ✨
    Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krá Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krásné počasí!!

Hrozně bych jela v ČR na nějaký víkend na výlet a do hezkého hotýlku/ chatičky… Máte někdo tip na takové místo? 💕❤️
    Švédsko. 💕 Všimněte si, jak všude čupim. Švédsko. 💕

Všimněte si, jak všude čupim. Ty výlety s holkama (ještě s těma předškolníma) jsou někdy docela makačka. 😄❤️

Ale byla to nádhera!! Věděli jste, že jen samotné město Stockholm se rozkládá na 14 ostrovech? 😳
    Zbyvá nám posledních 24 hodin ve Stockholmu. 🖤
Zatím jsme si oblíbily:
Procházky městem a starým městem Gamla Stan
Nákupy v centru - mají tu tak krásné a vkusné obchody, že není divu, že to tu všem tak sluší.
Fotografiska - opravdu náádherné muzeum fotografie
Kafe - @cafepascal @lykkegardar 
Jídlo - @restaurangtradition @meatonastick.se @meatballsforthepeople 
SOFO - čtvrť plná sekáčů a cool obchůdků
Skanzen - s tradicními domky a zvířátky a s kavárnou s nejlepším skořicovým šnekem na světě Petissan.
Procházka po ostrově Vaxholm.
A podobně. 
Vyjímečně s @dominika.po moc neženeme a bereme program tak, jak zrovna přijde. 🙂 S dvěma malýma holčičkama od @klarikni to ani jinak nejde. #damskajizda
    Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme t Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme tu s @dominika.po u @klarikni , jejího manžela a dvou mini holčiček na návštěvě a po dlouhé době si užíváme zase holčičí čas a tak trochu dovolenou (alespoň pár hodin denně) pro nás všechny. 
Jestli máte tipy, co tu navštívit, sem s nimi. 🙂
Zatím jsme stihly pár restaurací, kafíčka, nákupy, památky ve městě a Vaxholm. 😎
    Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevn Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevné Color Dials @danielwellington . ☕️🙂

Najdeš je hned v několika barvách ciferníku a s kódem BARASEDLAKOVA máš slevu 15% na celou objednávku z oficiálního 
#danielwellington e-shopu. #Dwincolor ad.

📷 @dominika.po #damskajizda
    Follow on Instagram
    This error message is only visible to WordPress admins

    Sledujte nás na sociálních sítích

    To nejlepší z OceanandSun.cz

      Sleduj mě na Instagramu

      @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tento @fandfclothing mě pokaždé tak baví. 😍 Tentokrát jsme s @alexsedlackova vybíraly už z AW kolekce a jako vždy jsme sáhly po podobných kouscích. 😅 Mě strašně baví černé legíny s rozparkem, tohle super pohodlné zelené tričko na fotce, zelený svetr s roláčkem a teplá vesta.
Doporučuji ale i džíny (ty z @fandfclothing mi padnou ze všech nejlépe), měkkoučké teplákové soupravy a třeba krásné rukavice, které jsem si v F&F na zimu už pořídila taky. Spousta kousků je navíc šita z recyklovaných materiálů.
*spolupráce
#FandFClothing, #tesco, #IOnlyPoppedInFor,
      SOUTĚŽ🧴 o balíčky stylingových produktů SOUTĚŽ🧴

o balíčky stylingových produktů Style&Finish a péče @marianilastockholm , které používám třeba i na tehle můj oblíbený účes. 

Podmínky soutěže:
Sleduj profily @marianilastockholm a @barasedlakova 
Napiš do komentáře, jaký je tvůj oblíbený účes.

Výherce vyhlásím 22.10.21

Spolupráce @marianilastockholm . 

#ichoosefriendly #marianila #soutez
      Podzimeček je tu 🍁🍂🍃 Podzimeček je tu 🍁🍂🍃
      Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, kte Cesta metrem na hotel a pár fotek z Berlína, které zatím nikdo neviděl. 
@freedomartin ✨
      Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krá Ve Stockholmu jsme s holkama chytly tohle tak krásné počasí!!

Hrozně bych jela v ČR na nějaký víkend na výlet a do hezkého hotýlku/ chatičky… Máte někdo tip na takové místo? 💕❤️
      Švédsko. 💕 Všimněte si, jak všude čupim. Švédsko. 💕

Všimněte si, jak všude čupim. Ty výlety s holkama (ještě s těma předškolníma) jsou někdy docela makačka. 😄❤️

Ale byla to nádhera!! Věděli jste, že jen samotné město Stockholm se rozkládá na 14 ostrovech? 😳
      Zbyvá nám posledních 24 hodin ve Stockholmu. 🖤
Zatím jsme si oblíbily:
Procházky městem a starým městem Gamla Stan
Nákupy v centru - mají tu tak krásné a vkusné obchody, že není divu, že to tu všem tak sluší.
Fotografiska - opravdu náádherné muzeum fotografie
Kafe - @cafepascal @lykkegardar 
Jídlo - @restaurangtradition @meatonastick.se @meatballsforthepeople 
SOFO - čtvrť plná sekáčů a cool obchůdků
Skanzen - s tradicními domky a zvířátky a s kavárnou s nejlepším skořicovým šnekem na světě Petissan.
Procházka po ostrově Vaxholm.
A podobně. 
Vyjímečně s @dominika.po moc neženeme a bereme program tak, jak zrovna přijde. 🙂 S dvěma malýma holčičkama od @klarikni to ani jinak nejde. #damskajizda
      Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme t Prvních pár procházek ve Stockholmu. Bydlíme tu s @dominika.po u @klarikni , jejího manžela a dvou mini holčiček na návštěvě a po dlouhé době si užíváme zase holčičí čas a tak trochu dovolenou (alespoň pár hodin denně) pro nás všechny. 
Jestli máte tipy, co tu navštívit, sem s nimi. 🙂
Zatím jsme stihly pár restaurací, kafíčka, nákupy, památky ve městě a Vaxholm. 😎
      Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevn Čas na kafíčka ve Švédsku nám měří barevné Color Dials @danielwellington . ☕️🙂

Najdeš je hned v několika barvách ciferníku a s kódem BARASEDLAKOVA máš slevu 15% na celou objednávku z oficiálního 
#danielwellington e-shopu. #Dwincolor ad.

📷 @dominika.po #damskajizda
      Follow on Instagram
      This error message is only visible to WordPress admins

      O blogu

      Vítám vás na svém blogu věnovaném zdravému životnímu stylu a především dobrému jídle, po kterém se budete cítit prostě skvěle. :)

      Sociální sítě

      Spřátelené weby

      Zajímavé stránky a internetové projekty mých přátel

      Nejnovější příspěvky

      • Podzimní dýňové proteinové cookies
      • Moje oblíbená přírodní kosmetika v těhotenství
      • Salted caramel – overnight oats

      Facebook

      Důležité odkazy

      Ochrana osobních údajů
      Zásady cookies

      pesar Beacap pesar pesar femcap pesar koupit pesar caya nebo pesar femcap Spřátelené weby
      2016 © DetoxChutne.cz
      Spravovat Souhlas s cookies
      Abych ti poskytla co nejlepší služby, používám k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi mi umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu.
      Funkční
      Vždy aktivní
      Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
      Předvolby
      Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
      Statistiky
      Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
      Marketing
      Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
      Spravovat možnosti Manage services Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
      Zobrazit předvolby
      {title} {title} {title}