Z prvního článku o ženské cykličnosti už víte, že se nám ženám v těle v průběhu měsíce periodicky mění hladina hormonů, což nás v mnoha směrech výrazně ovlivňuje.

Laicky se dá říci, že během jednoho menstruačního cyklu (zhruba 28 dní) procházíme čtyřmi základními obdobími, které trvají zhruba týden a v každém období prožíváme specifické změny, které nás můžou otravovat a brzdit, nebo se s nimi naopak můžeme naučit pracovat a využít je ke své pohodě i k vyšší výkonnosti.

V druhém dílu jste se dozvěděli o charakteristikách i výhodách fáze baby, ve třetím o fázi panny. Pojďme se teď podívat na výhody fáze ovulační, neboli fáze Matky.

Matka

Vypuštění vajíčka v ženském těle způsobuje hormonální změny a my ženy se dostáváme do další fáze. Do fáze, ve které jsme jako matky. Přátelské, společenské, pečovatelské, empatická a tolerantní.

Stejně, jako všechny ostatní fáze ženského cyklu můžeme připodobnit k ročnímu období, i fázi matky je jedno připsáno. Je to léto.

Po předchozím období sebestřednější panny, ego ustupuje a my se více soustředíme na funkční a příjemné vztahy. Zlepšují se také naše komunikační schopnosti, jsme vyrovnanější, sebevědomější.

Naplánujte si na toto období například řešení zásadnějších témat s lidmi, na kterých vám záleží. Udělejte si čas na svou rodinu, přátele a blízké.

Práce

Ve fázi baby jste přišly s vizemi a poznáním směru, kterým se chcete ubírat. Ve fázi panny, jste se pustily dynamicky do realizace a vyjednaly jste si perfektní startovní podmínky. Fáze matky je ideálním obdobím pro to, se v projektu usadit a začít o něj pečovat. Utužte vztahy v teamu, s dodavateli, či zákazníky. Vytvořte si v kanceláři příjemné prostředí. V této fázi jsme také vyrovnanější a méně náchylné k tomu se urážet a brát si kritiku negativně. Poptejte se proto ostatních, jak jsou s projektem i s vámi spokojeni. Jak se jim s vámi pracuje. Přijměte jejich názor a zapracujte na nápravě.

Pokud něco vadí vám, je to právě teď, kdy umíte kritiku podat nejempatičtěji. Jste přeci jen ve fázi pečující matky a ta chce pro své potomky přeci vždy jen to nejlepší. I když je někdy například rázná a přísná.

Zastavte se

Právě v tomto týdnu ženského cyklu je žádoucí se zastavit. Zastavte se a uvědomte si, jak moc už jste se posunuly, kolik jste toho dokázaly. Pokud tak neučiníte, vše se může negativně odrazit na vašem sebevědomí a sebelásce. Pochvalte se. Máte za co!

Nevyžadujte si ujištění a pochvalu u druhých. Dopřejte je vždy především samy sobě.

Hlídejte si svou energii

Někdy mají ve fázi ovulační ženy nutkání se pro druhé skoro až rozdat. Nedělejte to. Držte si sebe, své přání a své potřeby vždy na prvním místě. Buďte pro druhé majákem a inspirací, ne otrokem. Tak byste je nic nenaučili.

Velmi dobře si v této fázi hlídejte svůj osobní prostor.

Sexualita

V tomto období jsme pro muže nejatraktivnější. Samy jsme se sebou více vyrovnané. Jsem příjemně emoční a ženské. Dopřejte si v tomto období sdílení emocí a lásky. Dávejte si pozor na naprosté odevzdání se partnerovi.

Každá fáze jednou končí. Užijte si fázi matky, ale těšte se i na ty další, ostatní. Jen pokud se přijmete ve všech ženských fázích, poznáte pocit naplnění a ukážete tak sama sobě své nejlepší já.

Opravdu se respektujte a dopřejte si, co je v této fázi třeba. Velmi rychle na sobě pocítíte ten úžasný rozdíl.

Přečtěte si další články o ženské cykličnosti.