Nedávno se mě jedna klientka na koučinku ptala, jak to udělat, aby dosahovala svých cílů. Prý si vždy stanoví velký cíl, například zhubnout přes zimu…
název článku berte prosím s nadsázkou. Jedná se o čistě moje subjektivní hodnocení. Spousta z vás mi píše do directu na Instagramu otázky týkající se…
Tak už je to dámy za námi. Měsíc utekl jako voda a mně výzva pomohla víc, než jsem od ní předem vůbec očekávala. Udržela mě…
Tak už se dámy blížíme pomalu, ale jistě ke konci. Jak se cítíte? Já už se strašně těším na finální zhodnocení! Upřímně nemám pocit, že…
Po dlouhé době jsme se s tátou rozhodli, že spolu někam vyrazíme. Beru si proto takové polovolno (pracuju jen po večerech a maily řeším z…
Konečně víkend. Já se na něj tentokrát už tak těšila!!! Day 18 Dnes vstávám trochu pozdě. Zamáčkla jsem 3 budíky, ale i tak už se…
Polovinu máme už úspěšně za sebou a já pokud nepřibrala, tak budu vážit při nejlepším úplně stejně. 😀 Cvičení dodržuju poctivě, ale jím strašně málo…
Už se blížíme k polovině výzvy holky. Makejte. Nesmíme to vzdávat. Včera jsem se prvně zvážila a zjistitla jsem, že jsem na váhu nejspíš ještě…
10. a 11. den výzvy. Tak už to padlo i na mě. Taková lehká krize. Ne z hlediska stravování a cvičení. Spíš z hlediska přepracovanosti.…
Kdo se drží výzvy se mnou, holky chválím vás, má už první týden úspěšně za sebou. Včera jsme měly další setkání. Tentokrát na mém workshopu…
