Příspěvky v kategorii Sport

Běh na podzim a v zimě

Články, Sport, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Možná si právě říkáte, jestli nejsem blázen. Začít běhat na podzim? Není běh spíš na jaro a léto? Pojďme si probrat pár základních motivů proč…

Pokračovat ve čtení

podložky na jógu

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Často se mě ptáte, kde sehnat hezkou podložku na jógu. Proběhla jsem trošku internet a našla vám pár krásných kousků, které se u nás neseženou…

Pokračovat ve čtení

Strečování do provazu, rozštěpu a placky

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Od malička jsem obdivovala tanečnice a toužila po rozsahu jako mají ony. Taky jste jako holčičky zkoušely provazy, rozštěpy, placky, hvězdy a podobně? Dobrá zpráva je,…

Pokračovat ve čtení

New yoga favorites

Články, Favorité měsíce, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Dnes jsem se spontánně rozhodla pro sepsání nových yoga and flexi favorites. Hodí se nám do tématu zářiové challenge a říkám si, že by Vás…

Pokračovat ve čtení

Společná Flexi and yoga challenge

Články, Sport - Bára Sedláková

Ahoj holky, možná i kluci? Jestli se teda někdo zapojíte. 🙂 Jsem asi tak trochu blázen. No jo, možná dost. Poslední týdny padám, slušně řečeno,…

Pokračovat ve čtení

Moje TOP veganské proteiny

Nedávno se po článku My stretching routine strhla vlna dotazů na to, jak do sebe dostávám dostatek proteinů, když preferuji rostlinnou stravu. Tzn. nejsem vegan,…

Pokračovat ve čtení

My stretching routine

Články, Sport - Bára Sedláková

strečování je hned po jídle téma, které vás na mém Instagramu zajímá nejvíce. Dostala jsem na něj desítky a desítky dotazů, poslala jsem vám spousty…

Pokračovat ve čtení

Yoga essentials, které prostě musím mít

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Tak jsem se po pár měsících rozhodla znovu vrátit k tancování a józe. Už mi to strašně chybí. Prolustrovala jsem několik instagramových a youtube kanálů,…

Pokračovat ve čtení

Únorová výzva – začínáme!!!

Dlouho jsem přemýšlela, jak vlastně únorovou výzvu uchopit. Přihlásilo se vás víc než 40 holek, které se ke mě oficiálně přidáváte do Detox Fit Teamu.…

Pokračovat ve čtení

Staň se součástí Detox fit teamu!

Nedávno jsem na sociální sítě vypustila příspěvek o tom, že se chystám na únorovou výzvu. Upravím jídelníček, vynechám různé nadměrné mlsání, budu úplně každý den…

Pokračovat ve čtení

Instagram Slider

  • Nevim jak vy ale j u bych zas na chvlihellip
  • Fav place fav drink fav company Photo credit freedomartin praguecafehellip
  • Vnon as by si ml lovk uvat v klidu shellip
  • Happy sunday avocado love avotoast food coffee coffeetime brunch
  • Jak lp vybrat krm na ruce ne vsadit na osvdenouhellip
  • Tuhle fotku miluju! Pro slevu 15 na prdlo a celhellip
  • Dal pecka fotka od dominikapo  Foceno pro lnek ohellip