Příspěvky v kategorii Sport

Nejlepší oblečení na jógu a běh

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Kde sehnat nejlepší oblečení na jógu a běh? Legíny na jógu, které nejlíp sedí, oblečení na letní i podzimní běh, vychytávky, které při výběru musíte znát……

Pokračovat ve čtení

Jóga, strečink a posilování doma

Blog, Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Poslední dobou se mi na Instagramu hromadí dotazy na to, podle čeho a jak doma cvičím. Tak mě napadlo, než vám to pořád odepisovat po jednom,…

Pokračovat ve čtení

Běh na podzim a v zimě

Články, Sport, Únorová fit výzva - Bára Sedláková

Možná si právě říkáte, jestli nejsem blázen. Začít běhat na podzim? Není běh spíš na jaro a léto? Pojďme si probrat pár základních motivů proč…

Pokračovat ve čtení

podložky na jógu

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Často se mě ptáte, kde sehnat hezkou podložku na jógu. Proběhla jsem trošku internet a našla vám pár krásných kousků, které se u nás neseženou…

Pokračovat ve čtení

Strečování do provazu, rozštěpu a placky

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Od malička jsem obdivovala tanečnice a toužila po rozsahu jako mají ony. Taky jste jako holčičky zkoušely provazy, rozštěpy, placky, hvězdy a podobně? Dobrá zpráva je,…

Pokračovat ve čtení

New yoga favorites

Články, Favorité měsíce, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Dnes jsem se spontánně rozhodla pro sepsání nových yoga and flexi favorites. Hodí se nám do tématu zářiové challenge a říkám si, že by Vás…

Pokračovat ve čtení

Společná Flexi and yoga challenge

Články, Sport - Bára Sedláková

Ahoj holky, možná i kluci? Jestli se teda někdo zapojíte. 🙂 Jsem asi tak trochu blázen. No jo, možná dost. Poslední týdny padám, slušně řečeno,…

Pokračovat ve čtení

Moje TOP veganské proteiny

Nedávno se po článku My stretching routine strhla vlna dotazů na to, jak do sebe dostávám dostatek proteinů, když preferuji rostlinnou stravu. Tzn. nejsem vegan,…

Pokračovat ve čtení

My stretching routine

Články, Sport - Bára Sedláková

strečování je hned po jídle téma, které vás na mém Instagramu zajímá nejvíce. Dostala jsem na něj desítky a desítky dotazů, poslala jsem vám spousty…

Pokračovat ve čtení

Yoga essentials, které prostě musím mít

Články, Něco extra, Sport - Bára Sedláková

Tak jsem se po pár měsících rozhodla znovu vrátit k tancování a józe. Už mi to strašně chybí. Prolustrovala jsem několik instagramových a youtube kanálů,…

Pokračovat ve čtení

Sleduj mě na Instagramu

  • A budete pt let pi nkupu drk vzpomete si e
  • Jedna z poslednch monost podit ped Vnoci curapilcz pro zdrav
  • Lost and found  love travel Photo by dominikapo
  • That breath that you just took thats a gift
  • Tak co jak zatm vnmte Vnoce? instaxcz party byla asi
  • Dnen sndaka se super food himalyohome a mistikou oceanandsuncz