Kde sehnat nejlepší oblečení na jógu a běh? Legíny na jógu, které nejlíp sedí, oblečení na letní i podzimní běh, vychytávky, které při výběru musíte znát… To všechno najdete ve článku Nejlepší oblečení na jógu a běh.
Sama jsem si tolikrát koupila sportovní oblečení, které mi nesedlo, že cítím jako svou povinnost, se s vámi poděli o svoje zkušenosti a pomoci vám s dobrým výběrem.
Díky různým spolupracem i celoživotnímu sportování jsem vyzkoušela celou řadu produktů. Pojďme se podívat na to, co mi zatím sedělo nejvíc a na co vám doporučuji dát si pozor. 😉
Podotýkám, že se držím v nějaké střední cenové hladině. Nekupuji si moc levné věci, protože mi potom nevyhovují, ale ani ty nejdražší, protože mi to na moje potřeby přijde prostě zbytečné.
Oblečení na běh
Léto
Boty
Běh v lese, to je moje. Základem dobrého zážitku z běhu jsou kromě příjemného prostředí a vhodného tréninku rozhodně boty. Zajdete si do obchodu Top4running a nechte si udělat pokročilou analýzu došlapu. Výběr padnoucích a vhodných boj je naprostý základ. V obchodě vám analýzu myslím udělají zdarma. Na základě vašeho osobního došlapu vám vyberou boty, které jsou nejvhodnější přímo pro vás. To už vás může nasměrovat při výběru tam, nebo klidně v jiné prodejně.
Šortky
Možná patříte k těm šťastnějším hubeňourům. No já se svými stehýnky bohužel nemůžu běhat dlouhé tratě s ultrakrátkými šortečkami, aniž by se mi o sebe bolestivě neošoupala stehna. Mám proto několik vychytávek. Kupuji si šortky s delšími uplými nohavičkami (není to teda úuplně esteticky krásná záležitost) nebo si vnitřní stehna před během namažu vazelínou nebo jiným hodně mastným krémem. Podobný problém mám někdy s třísly. Ani v legínách nikdy nemůžu běhat bez kalhotek. Stejné no-go je běh s krajkovým spodním prádlem. Nejradši mám bezešvé brazilky z Intimissimi. Ne ty bavlněné, ale ty z trochu klouzavého materiálu. Nechcete běžet ve vlhkých kalhotkách, že jo. 😀
Extra tip: Šortky i legíny na běh si kupujte s kapsičkou na bedrech. Na běh si nikdy nezapomínám vzít kapesníček, který se do kapsičky krásné zapne a nepropotí se vám v ruce. Do kapsičky zapnete případně i klíče a podobně. Může se to zdát jako maličkost, ale věřte mi, když mám legíny bez téhle kapsičky, pokaždé mi to při běhu vadí.
Podprsenka
Vybírejte si podprsenky určené na běh, které jsou pevné a prsa vám udrží. Osobně si na běh vybírám sportovní podprsenky o něco menší, než třeba ty na jógu. Radši ať mě trošku škrtí, ale ať mi hezky drží prsa. Vyzkoušejte třeba Reebok puremove bra , která prsa při běhu krásně podpoří.
Podprsenka Reebok Puremove bra
Podprsenka Under Armour
Tričko
Osobně v létě skoro nikdy neběhám delší tratě v tílku. Ze stejného důvodu, jako neběhám s krátkými šortkami. Někdy se mi prostě odře část mezi podpažím a podprsenkou. Taky nechcete mít od sluníčka vypáleného boxera. 😀 Takže hezké funkční tričko s volnějším rukávem ještě nikdy nezklamalo. Pokud běžíte brzy ráno či večer, když je ještě chladno, nezapomeňte tenkou sportovní větrovku.
Legíny, podprsenka i bundička Reebok
Zima
Legíny, boty i mikina Reebok, rukavice Under Armour
Boty
Poučka pro zimní boty platí podobná, jako na boty letní. Na zimu se dají pořídit běžecké boty s gore texem. Osobně běhám radši v klasických prodyšných. Jen dávám pozor na vyšší podrážku. Boty tak nemám celé promoklé, ani když proběhnu m
Ponožky
Ponožky jsou vždycky můj kámen úrazu. 😀 Prosím nebuďte trdla jako já a fakt si dávejte sportovní vysoké ponožky. Jednou mi nastydla achilovka a věřte mi, fajn to nebylo.
Legíny
Legíny na běh mám nejradši od značky Nike. Krásně mi sedí, mají již zmiňovanou kapsičku na bedrech a neskutečně pohodlné materiály. Existují i teplé přímo na zimu. Moje oblíbená je tahle Reebok souprava na obrázku. legíny i mikina jsou zateplené na místech, kde je to vhodné a prodyšné tam, kde je to třeba. Zahřejí jako nic jiného. Bohužel nevím, jestli se ještě prodávají. I pod legíny nosím stejné prádlo jako v létě. (přečtěte si odstavec o šortkách)
Legíny, boty i mikina Reebok, rukavice Under Armour
Podprsenka
Podprsenky volím stejné jako v létě. Obecné mám radši ty, co mají pod prsy ještě široký pásek na žebrech. Jsou příjemnější a nezařezávají se.
Tričko a mikina
Vrstvení je základ. Nezapomeňte na běžecké thermo tričko nebo mikinu s dlouhým rukávem. Moje oblíbená je mikina Reebok na fotce výše nebo thermo trička z Under Armour . Jejich materiály jsou neskutečné. Navrch můžete přihodit i bundu.
Thermo tričko Under Armour, legíny Nike
Čepice, rukavice a límec
Pokud běžíte v zimě, nezapomeňte na čepice, rukavice a límec na běhání. Volte opravdu funkční, ne ty, co nosíte ke kabátu. 🙂 propotili byste je a nastydli. V těchto pomůckách nejsem moc náročná. Mám pár kousku z Tchibo a pár z Lidl. Rukavice mám z Under Armour. Sháněla jsem opravdu kvalitní, které nebudu muset suntavat při ovládání dotykového telefonu.
U běhu je nesmírně důležitá funkčnost, prodyšnosti, a pevnost materiálů.
Oblečení na jógu
Při józe jsou na oblečení kladeny úplně jiné nároky, než při běhu. Oblečení by mělo být naopak co nejpohodlnější, nejměkčí, příjemné a pružné. Funkčnost je samozřejmě důležitá, ale řekněme si upřímně, kolik z vás se při józe potí stejně jako u běhu?
Legíny i podprsenka Reebok
Podprsenka
Jógu cvičím nejradši jen v podprsence a legínách. Nic vám pak nepřekáží, tričko nepadá přes hlavu a podobně. Podprsenky volím se silnějším pásem kolem hrudníku. Moje oblíbené jsou z ty na obrázcích. Obecně mám u jógových podprsenek ráda různé pásky kolem prsou nebo na zádech. Vyzkoušejte značky Reebok a Oysho. Oysho má extra jemné materiály a pohodlné slušivé střihy. Poslední dobou nakupuji jóga outfity často právě tam.
Legíny H&M, podprsenka Reebok
Legíny i podprsenka Oysho
Podprsenka Reebok
Vyzkoušet můžete také upnuté crop topy s dlouhým rukávem. Ve videu je opět značka Reebok.
Legíny H&M, Top Reebok
Legíny
Základní pravidlo zní: Vysoké. Volte pohodlné materiály, širokou gumu v pase a hodně vysoký sed. Ideálně až do pasu. Nevím, jak vy, ale já prostě nesnáším, když se předkloním a lezou mi na břiše špeky. Mám potom nutkání si je zastrkovat, sahám si na břicho rukama a soustředění na jógovou polohu je okamžitě to tam.
Moje oblíbené značky legín na jógu jsou Oysho a kupodivu taky H&M. H&M legíny vidíte ve videu. Nemají sice tak jemné materiály, ale sedy jsou krásně vysoké a design často opticky zeštíhluje. Navíc cena je oproti jiným zmiňovaným značkám poměrně přátelská.
Legíny Oysho, podprsenka Adidas (už je mi očividně dost malá :D)
Legíny H&M, Podprsenka Reebok
Pokud můžu doporučit, mám ještě poslední společný tip pro oba sporty a to gumičky, které vám nepřeleží vlasy, takže nebudete odcházet z jógy škaredé. 😀 Vyzkoušejte Invisibobble , které najdete třeba v Sephoře, nebo některých kadeřnictvích. Zkoušela jsem i levné napodobeniny a bohužel nefungovali moc dobře. Tyhle mi krásně drží i při běhu a vlasy jsou po nich krásně hladké.
Jaké jsou vaše oblíbené styly a značky oblečení na jógu a běh? Máte pro ostatní holky nějaké extra tipy, na co si dávat při výběru pozor? Napište je do komentáře pod článek. Věřím, že je všechny oceníme.
Přečtěte si také další články:
Jóga, strečink a posilování doma
Dosud žádný komentář