Píšu vám dnes za chladného prosincového počasí trochu odlehčené téma. Téma týkající zdraví. Doplňky stravy jsou dnes běžnou věcí pro spoustu z nás. Žiju v…
Kdo mě sledujete, určitě víte, že mě už roky trápí porucha pigmentace na obličeji zvaná Melasma. Melasma je získaný typ pigmentu, se kterým se nenarodíme, ale později…
Taky už jste někdy přemýšleli o tom, jestli vám lepek náhodou nedělá těžko, nezpůsobuje nadýmání nebo nenarušuje imunitu? Já mockrát. Nikdy jsem se ale k…
Ráno. Hurááá jedeme s holkama do Varů. Na detox víkend? Možná. Nevíme pořádně, co nás čeká. Chystáme se strávit 2 dny ve Villa Ritter v…
Nedávno se po článku My stretching routine strhla vlna dotazů na to, jak do sebe dostávám dostatek proteinů, když preferuji rostlinnou stravu. Tzn. nejsem vegan,…
No jo, stane se to občas každému z nás. Ale zdravá strava, teplé oblékání ani všemožná prevence někdy nestačí. Nebudu lhát, lehla jsem taky. I…
Trápí vás na podzim pravidelně chřipky nebo nachlazení? Bolavé klouby a svaly, rýma, záněty v krku, bolesti hlavy. Člověk má tendence okamžitě sahat po tlumících…
Je podzim, venku se ochlazuje, pořád poprchává, ubývá slunečních paprsků a venku den za dnem delší tma. Všechny tyto faktory způsobují, že začínáme být unavení…
Odjezd Je čtvrtek 5 hodin ráno. Zvoní mi budík a já už slyším mamku přešlapovat po chodbě. Spala dnes u nás, abych jí nemusela ještě…
Na konferenci o výživových trendech jsem potkala super sympatického Štěpána, který na český trh přišel s novinkou, která u nás chyběla. Začala jsem si s…
